Entspannungsmethoden                               Kursangebote

Entspannungstechniken und Meditationen können helfen, die innere Ruhe wieder zu finden und uns mit mehr Gelassenheit den alltäglichen Herausforderungen zu stellen. Sie fördern Loslassen und Auftanken, um die innere Harmonie wieder zu erlangen.

Alle Entspannungstechniken sind Wege für mehr psychische und physische Energie, Lebenskraft und Gelassenheit, egal für welche Methode Sie sich entscheiden

Das Kursangebot Autogenes Training ist als Maßnahme der Primärprävention nach § 20 SGB V anerkannt. Viele Krankenkassen erstatten dadurch ihren Mitgliedern einen Großteil der Kursgebühren (ca. 80 %).